Un espace d’écoute et de transformation
Je vous accompagne avec bienveillance pour traverser vos difficultés, mettre des mots sur vos émotions et retrouver un chemin plus serein vers vous-même.
La Gestalt-Thérapie pour devenir créateur de votre vie.
Mon approche à travers la Gestalt-Thérapie va vous permettre de :
- Commencer un travail ensemble à votre rythme et en prenant en compte votre singularité
- Comprendre vos fonctionnements pour les ajuster à votre vie d’aujourd’hui
- Entrer en relation avec vous-même et avec votre environnement de façon juste et alignée
- Apprendre à indentifier vos émotions afin de mieux les réguler
- Développer votre confiance en vous, vous remettre au centre de votre vie.
- Apprendre à accepter et à vivre avec votre singularité et votre histoire
- Faire un bilan d’exploration des Neuro Atypies si vous vous sentez en décalage et avez besoin de comprendre
Vous reconnaissez-vous dans ce ressenti ?
Enfance douloureuse
Avez-vous vécu un traumatisme dans votre enfance ? (violences physiques, psychologiques et/ou sexuelles).
Profil neuro-atypique
Présentez-vous un profil neuro-atypique ? (HPI, TDA, TDAH, TSA, troubles de l’apprentissage). Ensemble, nous étudierons les outils qui peuvent vous faciliter le quotidien, comprendre comment vous fonctionnez de façon à rendre votre vie sereine.
Burnout et épuisement
Étes vous un dirigeant d’entreprise fatigué, en questionnement ? (épuisement professionnel, burn-out).
Mon expérience de cheffe d'entreprise de PME me permet de comprendre et d'accueillir votre souffrance, votre épuisement, vos doutes et remises en question. Ensemble, nous irons explorer votre parcours et les choix qui s'offrent à vous afin que vous retrouviez un quotidien plus serein.
Burnout et épuisement
Étes vous un dirigeant d’entreprise fatigué, en questionnement ? (épuisement professionnel, burn-out).
Mon expérience de cheffe d'entreprise de PME me permet de comprendre et d'accueillir votre souffrance, votre épuisement, vos doutes et remises en question. Ensemble, nous irons explorer votre parcours et les choix qui s'offrent à vous afin que vous retrouviez un quotidien plus serein.
Relation et communication
Rencontrez-vous difficultés relationnelles ? Nous allons aller regarder votre façon d'entrer en contact avec le monde, comment mieux communiquer, exprimer vos besoins, poser vos limites et à construire des relations plus harmonieuses et épanouissantes.
Relation et communication
Rencontrez-vous difficultés relationnelles ? Nous allons aller regarder votre façon d'entrer en contact avec le monde, comment mieux communiquer, exprimer vos besoins, poser vos limites et à construire des relations plus harmonieuses et épanouissantes.
Périodes compliquées
Face aux changements ou aux défis de la vie, je vous offre un soutien pour traverser ces moments délicats, retrouver vos ressources et avancer avec plus de clarté.
Périodes compliquées
Face aux changements ou aux défis de la vie, je vous offre un soutien pour traverser ces moments délicats, retrouver vos ressources et avancer avec plus de clarté.
Manque de confiance en soi
Si le doute vous freine, je vous accompagne pour développer une meilleure estime de vous-même, oser vous affirmer et réaliser vos aspirations profondes.
Manque de confiance en soi
Si le doute vous freine, je vous accompagne pour développer une meilleure estime de vous-même, oser vous affirmer et réaliser vos aspirations profondes.
Didout Emmanuelle
Formée et certifiée par l’IFAS ( Ecole Humaniste de Gestalt), je me forme depuis plus de 15 ans à la psychologie humaine.
Mon parcours de vie en tant que chercheuse en génétique humaine et végétale puis cheffe d'entreprise d'une petite et moyenne entreprise, m' amenée depuis plus de 20 ans à mettre l'humain au coeur de mon métier de dirigeante.
La rencontre avec la Gestalt-thérapie me permet aujourd’hui de partager dans mon cabinet, avec vous, ensemble, cette approche gestaltique.
J’aurai plaisir à vous accompagner afin de vous permettre à vous aussi de vous découvrir, d’apprendre à vous connecter à vous-même et à découvrir le sens que vous souhaitez donner à votre vie actuelle.
Animée par la volonté de vous apporter l'aide la plus adaptée à votre singularité et à votre histoire de vie, je suis supervisée par une Gestalt Thérapeute confirmée et je suis formée et spécialisée dans l'accompagnement des psychotraumatismes de l'enfance ainsi que dans l’accompagnement des personnes neuroatypiques. En parallèle, je poursuis des formations spécifiques ( Spécialisation approfondie en Gestalt-Thérapie).
Mon approche thérapeutique
1. Prendre conscience de vos fonctionnements
Comprendre vos schémas, vos réactions et vos habitudes est la première étape. Elle permet d’identifier ce qui vous freine aujourd’hui et d’ouvrir un nouvel espace de changement possible.
2. Accueillir vos émotions et vos besoins
Plutôt que de les subir ou de les fuir, vous apprenez à reconnaître vos émotions, vos pensées et vos besoins, afin de leur donner une place plus juste et libératrice dans votre quotidien.
3. Retrouver un alignement avec vous-même
Pas à pas, vous explorez une manière plus harmonieuse d’être en relation avec vous-même et avec les autres, en vous appuyant sur votre singularité et votre histoire, sans chercher à les nier.
4. Développer confiance et autonomie
Le processus vous amène à renforcer votre confiance, à vous remettre au centre de votre vie et à avancer avec plus de liberté, de responsabilité et de sérénité dans vos choix.
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Des Questions ?
Quels sont vos tarifs ?
La séance de psychothérapie dure 60 minutes, pour un tarif de 65 € (50 € pour les étudiants et les moins de 25 ans).
Le bilan d’exploration des neuroatypies comprend un entretien téléphonique de 30 minutes, une évaluation de 2 heures et une restitution de 1h30, pour un tarif de 490 €.
Comment se déroule une première séance avec vous ?
Au cours de votre première séance, que nous pourrons discuter du cadre de la thérapie et de la durée envisagée selon les problématiques abordées ou à aborder.
Mon approche gestaltique va vous permettre d’exprimer vos ressentis, vos besoins dans un cadre sécuritaire, confidentiel, dans le non-jugement et la bienveillance.
Pourquoi choisir la Gestalt thérapie ?
C’est choisir une thérapie où le lien thérapeutique est essentiel, où les valeurs du praticien n’interfèrent que dans l’intérêt élevé du client entre respect, confidentialité, interactions bienveillantes et non-jugement. Choisir un gestalt praticien, c’est choisir d’augmenter sa capacité de choix et sa façon de regarder le monde et d’interagir avec lui.
Est-ce que mes échanges restent confidentiels ?
Mon approche gestaltiste vous permet d’exprimer vos ressentis et vos besoins dans un cadre sécurisant, confidentiel, bienveillant et sans jugement. Bien entendu, tous nos échanges sont strictement confidentiels en respect avec le code de déontologie du Gestalt Thérapeute.
L'histoire de la Gestalt-Thérapie
La Gestalt Thérapie a été créée par Fritz Perls en 1951 et introduite en Europe en 1970. Le terme Gestalt en allemand signifie mettre en forme, donner une structure. Dans le cadre d’une thérapie, nous allons utiliser les concepts de la Gestalt pour amener à la prise en charge de chacun dans sa singularité et sa globalité afin de considérer l’entièreté de sa vie présente dans l’Ici & Maintenant.
La Gestalt thérapie est une psychothérapie du courant humaniste. C’est une thérapie du contact qui s’appuie sur l’idée que chaque individu interagit de façon continue avec son environnement et que ces interactions sont des ajustements que l’enfant puis l’adolescent ont du mettre en place pour s’adapter à leur environnement dans l’enfance.
La Gestalt thérapie va donc prendre comme point de départ votre relation à vous -même et avec les autres pour permettre de donner forme à ce qui se passe en